Ruta verde alternativa al Camino Primitivo
![Ruta verde alternativa al Camino Primitivo]( "Ruta verde alternativa al Camino Primitivo")
El Camino continúa: de Friol a Sobrado, caminando despacio por la Galicia que resiste
Friol camiña por unha causa xusta
![Friol camiña por unha causa xusta]( "Friol camiña por unha causa xusta")
Friol reuniu 294 senderistas nunha andaina solidaria contra o cancro
Cova da Serpe
![Cova da Serpe]( "Cova da Serpe")
Saída recreativa por terras da Reserva da Biosfera Terras do Miño.
Hai unha liña invisible que atravesa Galicia de norte a sur, un eixo de cumios que...
Saída otoñal recreativa por terras da Reserva da...
![Saída otoñal recreativa por terras da Reserva da Biosfera Terras do Miño]( "Saída otoñal recreativa por terras da Reserva da Biosfera Terras do Miño")
Apenas restan once días de outono e a borrasca Gabriel insistía en enviar frontes sucesivas, cargadas de humidade e vento.
Muros xunta seca tralo musgo
![Muros xunta seca tralo musgo]( "Muros xunta seca tralo musgo")
Outono avanzado na Reserva da Biosfera Terras do Miño...
Tras días e noites de chuvia, o sendeiro convértese nunha alfombra viva: marróns e ocres que...
Nordic Yoga segunda sesión
![Nordic Yoga segunda sesión]( "Nordic Yoga segunda sesión")
Continuamos coas dinámicas grupais na segunda sesión do día da Máster Class con Jorge López na Reserva da Biosfera Terras do Miño: unha propos...
Nordic Walking Yoga
![Nordic Walking Yoga]( "Nordic Walking Yoga")
Nordic Walking Lugo
Comezamos a Máster Class con Jorge López na Reserva da Biosfera Terras do Miño: unha proposta que combina a técnica do nordic coa...
Nordic Yoga en la Reserva Terras do Miño...
![Nordic Yoga en la Reserva Terras do Miño]( "Nordic Yoga en la Reserva Terras do Miño")
Finalizamos el mes de Noviembre con una nueva actividad en Nordic Walking Lugo.
3 de novembro: Día Internacional das Reservas da...
![3 de novembro: Día Internacional das Reservas da Biosfera]( "3 de novembro: Día Internacional das Reservas da Biosfera")
3 de novembro: Día Internacional das Reservas da Biosfera
Serra do Páramo
![Serra do Páramo]( "Serra do Páramo")
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Nordikeando polas serras do Páramo, desde Friolfe ata o límite con Láncara.
Un territorio que se abre entre os vales do Miño e do Neira, ond...
Rías de nubes en la Reserva Biosfera Terras...
![Rías de nubes en la Reserva Biosfera Terras do Miño.]( "Rías de nubes en la Reserva Biosfera Terras do Miño.")
Galicia puede presumir de sus hermosas rías bañadas por el Atlántico…
Día Internacional das Reservas da Biosfera da UNESCO...
![Día Internacional das Reservas da Biosfera da UNESCO 2025]( "Día Internacional das Reservas da Biosfera da UNESCO 2025")
O 3 de novembro celébrase o Día Internacional das Reservas da Biosfera da UNESCO, unha data que pon en valor o papel destes territorios como e...
Gran Dorsal Central Gallega
![Gran Dorsal Central Gallega]( "Gran Dorsal Central Gallega")
La Gran Dorsal Central Gallega
En Friol encontramos las montañas que vertebran el corazón verde de Galicia.
Hay una línea invisible ...
Respirar por Xavier Madina
![Respirar por Xavier Madina]( "Respirar por Xavier Madina")
Llega el momento de la consciencia en la respiración. Primero en estático, después en movimiento....
Jornada de viernes V Workshop de Marcha Nórdica...
![Jornada de viernes V Workshop de Marcha Nórdica]( "Jornada de viernes V Workshop de Marcha Nórdica")
La Reserva de la Biosfera Terras do Miño acogió el pasado 12 de septiembre de 2025 el V Workshop de Marcha Nórdica, dirigido por Xavi Madina, referent...
Nordic Walking en Terras do Miño: técnica, salud...
![Nordic Walking en Terras do Miño: técnica, salud y naturaleza de la mano de Xavi Madina]( "Nordic Walking en Terras do Miño: técnica, salud y naturaleza de la mano de Xavi Madina")
El V Workshop de Marcha Nórdica se celebrará los días 12 y 13 de septiembre de 2025 en la Reserva de la Biosfera Terras do Miño.
Master Class: el placer de aprender
![Master Class: el placer de aprender]( "Master Class: el placer de aprender")
Lugo, epicentro del Nordic Walking: la técnica ALFA 247 conquista la ribera del Miño
Walkear entre el despertar de la naturaleza: un...
![Walkear entre el despertar de la naturaleza: un placer para los sentidos]( "Walkear entre el despertar de la naturaleza: un placer para los sentidos")
El renacer del bosque en primavera: una invitación a reconectar
Miradoiro de Paraños
![Miradoiro de Paraños]( "Miradoiro de Paraños")
Los 'walkers' de Nordic Walking Lugo descubren la belleza invernal de Otero de Rei, con el Miradoiro de Paraños como balcón
Nuevamente subimos a Penas de Rodas:
![Nuevamente subimos a Penas de Rodas:]( "Nuevamente subimos a Penas de Rodas:")
El Enigmático Santuario de Granito que Desafía la Historia en el Corazón de Galicia
Santa María Vilabade e Serra Miradoiro
![Santa María Vilabade e Serra Miradoiro]( "Santa María Vilabade e Serra Miradoiro")
Nordic Walking Lugo: subiendo al Monte desde Santa María de Vilabade
Serra de Meira.
![Serra de Meira.]( "Serra de Meira.")
A Reserva da Biosfera Terras do Miño agocha lugares de enorme valor natural e paisaxístico
Invierno en el Camino Real
![Invierno en el Camino Real]( "Invierno en el Camino Real")
Los 'walkers' de Nordic Walking Lugo desafían el gélido invierno en el Camino Real
Ruta Ríbeiras Altas, Miño arriba
![Ruta Ríbeiras Altas, Miño arriba]( "Ruta Ríbeiras Altas, Miño arriba")
Ruta Río Miño Arriba Lugo – Orbazay, Lazareto y Camino de Tierra al Miño
Punto de partida: Iglesia de Orbazay (Orbazai). Duración aproximada: 1...
Ruta 4 Concellos
![Ruta 4 Concellos]( "Ruta 4 Concellos")
La "Ruta 4 Ayuntamientos" es una ruta de senderismo organizada por el grupo Nordic Walking Lugo, que recorre los límites entre los ayuntamientos...
Subiendo y bajando por los Montes del Páramo...
![Subiendo y bajando por los Montes del Páramo]( "Subiendo y bajando por los Montes del Páramo")
Paseo por la Naturaleza en el Ayuntamiento de Páramo (Provincia de Lugo): Subida y Bajada por Montes en la Reserva de la Biosfera "Terras do Miño"
Senda verde del Mera
![Senda verde del Mera]( "Senda verde del Mera")
Caminantes desafían el frío otoñal en la recuperada Senda Verde de Lugo
Una alternativa natural al Camino Primitivo atrae a los amantes del ‘nordic w...
Soutomerille
![Soutomerille]( "Soutomerille")
Nordic Walking Lugo descubre la historia y desafía las alturas en una ruta por la Terras do Miño, desde Soutomerille hasta Pedras Blancas
Castroverde: subiendo y bajando
![Castroverde: subiendo y bajando]( "Castroverde: subiendo y bajando")
Nordic Walking Lugo se enfrenta a la dura ascensión de Castroverde, con recompensa panorámica en O Castriño y Pedras Blancas
Molino de Paz en Moscán
![Molino de Paz en Moscán]( "Molino de Paz en Moscán")
Nordic Walking Lugo se rinde al encanto estival de la Reserva Terras do Miño, con parada en el histórico Molino de Paz Moscan
Ruta Río Narla
![Ruta Río Narla]( "Ruta Río Narla")
Un respiro llano entre pinos y aldeas: los ‘walkers’ de Lugo disfrutan del Río Narla costumbrados a desafiar cortafuegos y cumbres, los aficionados al...
Dolmen de Marujosa
![Dolmen de Marujosa]( "Dolmen de Marujosa")
## A paso ligero por el Primitivo: los ‘walkers’ de Lugo marcan su propio ritmo hacia Friol
Junto al Narla, los walkers de ‘nordic walking’ rec...
A Fervenza
![A Fervenza]( "A Fervenza")
Nordic Walking Lugo se rinde a la sinfonía natural del Miño, desde la ciudad hasta la Fervenza
Penas de Rodas bajo la lluvia: Una aventura...
![Penas de Rodas bajo la lluvia: Una aventura nórdica única]( "Penas de Rodas bajo la lluvia: Una aventura nórdica única")
Penas de Rodas bajo la lluvia: Una aventura nórdica única
Reserva Biosfera, río Azumara
![Reserva Biosfera, río Azumara]( "Reserva Biosfera, río Azumara")
La **Ruta PR-G 154 Ruta do Azúmara** es un sendero lineal que se recorre más fácilmente comenzando desde el **Museo Arqueolóxico do Castro de Vi...
Video de la salida recreativa Terras do...
![Video de la salida recreativa Terras do Miño]( "Video de la salida recreativa Terras do Miño")
Con motivo de la celebración en Lugo del I Open Concello de Lugo y I Copa Xunta Galicia de Nordic Walking se celebró la salida recreativa por lo...
Nordic Walking en la Aldea de las hormigas....
![Nordic Walking en la Aldea de las hormigas.]( "Nordic Walking en la Aldea de las hormigas.")
Hoy, muy cerquita ya de la Navidad, hemos salido a caminar, en grupo, con nuestros bastones de marcha nórdica, con nuestros guantes para protegernos d...
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