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Jueves, 09 Abril 2020 19:40
Rutina de estiramientos por Ma Reyes Fernández
Escrito por Nordic Walking
Listado de los ejercicios de la rutina de estiramientos que protagoniza Reyes Fernández en el video del canal de Youtube de Bernd Goldschmidt.
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La FEMWA dentro de las actividades de formación, que desde el inicio del confinamiento en España por el coronavirus obligatoriamente tiene que ser online, viene desarrollando una intensa campaña, tanto en su vertiente física, entrenamientos conjuntos, como divulgativa teórica.
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Los siguientes estiramientos son una propuesta para antes de empezar una sesión de Nordic Walking o bien la vuelta a la calma tras el entreno. No nos cansaremos en insistir, tando de la necesidad de hacerlos, como de realizarlos correctamente.
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