Lista de ejercicios

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1-CONOCER(4)
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1-CONOCER	2- Colocación Dragoneras	Explicar correcta colación de dragonerass, mano que se corresponde y forma de soltar del bastón	Ver
1-CONOCER	4- Practicar sistema click	Conocer mejor el bastón.Enseñar los distintos sistemas, de tener los alumnos bastones diferentes, y practicar varias veces.	Ver
1-CONOCER	3- Explicar beneficios, ventajas y historia del NW	Conocer los aspectos relacionados con la salud	Ver
1-CONOCER	1- Medir altura bastón	Enseñar a calcular correctamente la altura del bastón	Ver
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS(5)
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2-PRIMERAS EXPERIENCIAS	3- Impulso manos	Andar manos abiertas, e 120 grados en el momento de la impulsión, seguir como 1b pero impulsa	Ver
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS	5- Andar sin bastones , manos abiertas y ángulo de la muñeca 120 grados	Brazo largo/bastón plano. Ángulo óptimo de la muñeca/Función de apoyo	Ver
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS	4- andar sin bastones y manos abiertas	Mano abierta con ángulo 120 grados en la muñeca	Ver
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS	1- Andando con manos abiertas	A: Andar con los manos abiertas.	Ver
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS	2- Andar manos abiertas 120	B: Andar con los manos abiertas lpero activar la mano 120 grados	Ver
3- COGER Y SOLTAR(1)
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3- COGER Y SOLTAR	1- Doble bastón desde parados	Desde la posición fundamental (pies separados ligeramente, tronco recto, brazo largo...) bastones clavados lateral de los pies. Damos pequeños pasitos ( de unos 5cm) hasta haber alcanzado la posición final de brazo largo y ángulo. Recobro de bastón rápido	Ver

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